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如何成为一个清醒自律的女孩
拒绝恋爱脑—— 绝不轻信任何没有付请实际的口头承诺，尤其是男人画的“大饼”和廉价甜言蜜语，真正的爱是势均力敌和互相成就，女孩，请学会多爱自己一些。 精进自律—— 自律和不自律的女生过的是两种不同的人生，懂得自律的女生，明白自己想要什么，人生道路也越走越宽。
开始早起：每天早上固定时间醒来，确保有足够的时间去准备自己的一切事务。 制定计划：制定每天的计划，列出具体的任务清单，实现高效有序的生活。 学习时间管理：合理规划每天的时间，充分利用碎片时间进行自我学习和成长，提升自己的能力。
要对自己有个清楚的认识，要学会剖析自我，只有拥有了自知之明，才能为自己制定合适的策略，让自己努力朝着自律的方向前行。时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，的一切行为和决定都是自律衍生的结果。自律贵在坚持。
女孩子应该清醒而理智，保持自律，这是她们品质中的宝贵特质。 面对生活与感情，她们懂得适度投入情感，不盲目冲动。 她们勤奋努力，愿意为值得的人付出，但不会失去自我。 在他人面前，她们保持微笑，展现出积极向上的态度。 沉稳的性格让她们在人群中独树一帜，成为值得敬佩的个体。
时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，我们的一切行为和决定才是自律衍生的结果。设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，你应该对自律的范围做一个规定。形成自律，就像锻炼你的肌肉一样。
一个人独处的时候可以做的100件事
拉黑不喜欢的人，简化朋友圈。 3学习做手帐，感恩生活遇见的每一个人。 3一个人去菜市场买菜，回家做饭。 3一个人去图书馆借两本书。 3一个人去打卡想吃的餐厅。 40.一个人去电影院看电影。 4去听一个歌剧，看一个话剧。 4学习西方美术史。 4去B站看中国通史。
乘坐公交车，不关心目的地，只欣赏窗外的风景。 随意翻阅一本书，只为享受阅读的乐趣。 泡茶或冲咖啡，对着窗外的云朵发呆。 为自己做一顿丰盛的晚餐，跟随教程操作。 练习书法，让自己静下心来。 冥想，放松身心。 清理一些不知何时添加的陌生人。 收拾房间，擦拭玻璃。
看豆瓣高分电影。0挑战一个月早睡早起。0给自己做自律计划。0给未来的自己写一封信。0给年后的自己录一个视频。0把手机里的图片和视频上传网盘，清理空间。0学做好喝的奶茶和酸奶。0给手机里的重要文件和联系人备份。0清理手机内存和垃圾。给自己搭一身好看的衣服。
做轻黏士手工。4去户外爬山，感受大自然的治愈力。4做公益，去养老院或者动物救助站。50.一个人去影院看一场催泪的电影。5给关心的人好好挑个礼物。5找一个喜欢的副业，提升收入。5去逛旧货市场，淘一些老宝贝。5去咖啡店买杯咖啡看着窗外发呆。5去泡温泉。
在宿舍这样做,躺着也逆袭
1、在宿舍这样做，躺着也逆袭看辩论赛，提高思辨能力——看辩论赛可以提高我们的思辨能力和逻辑能力。
2、现在活跃在朋友圈的基本都是微商，而某音某快上面更是一些没有营养，同质化的内容。刷朋友卷，某音某快这种80岁都能做的事情，就不要占用20岁的时间。整理好自己桌面、床和衣柜 每天起床要叠好被子，桌面要保持整洁，衣柜的衣服要放好。不要觉得在宿舍里没人看得到，个精致的女孩应该对自己严格。
3、还可以随便吃零食，想躺床上就随时躺床上，想做什么就做什么，自由自在。然后一个早上要看的书还是在第一页，要背的单词还是第一个。一个学期下来，想考的四六级没考过，体重倒是轻轻松松增长了不少。窝在宿舍打游戏，熬夜开黑、追剧。
4、八个人里面有做买卖的，有在单位里面的，也有做全职的太太的，各个行业的人都有，当年我们寝室起床最早的大姐，如今在单位里面所从事的也是一些后勤的工作。这或许和一个人的性格有关系，职业这个东西真的很奇怪，我也是改行做了其他的工作。
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